Näyttävät seksikkäät hameet ja mekot myös miehille!
Rakkauspallot
Rakkauspallot
Rakkauspallot ovat tehokas tapa vahvistaa lantionpohjaa. Pienet heiluvat tai pyörivät painot pallojen sisällä harjoittavat lantionpohjaa sekä arjessa että tietoisesti jännittyneenä ja rentoutuen. Lantionpohja on noin kolmen senttimetrin kokoinen lihas- ja sidekudoskerros, jolla on merkittävä vaikutus sukupuolielämään. Koulutettu lantionpohja varmistaa terveen verenkierron emättimen alueella ja vahvistaa samalla herkkyyttä. Tämän seurauksena naiset voivat saavuttaa orgasmin nopeammin ja myös havaita sen voimakkaammin. Seksistä voi myös tulla entistä tyydyttävämpää kumppanille, koska emätin koetaan tiukemmaksi ja kiinteämmäksi.
Lantionpohjan harjoittelu rakkauspalloilla
Ensinnäkin on otettava mukava asento. Sitten rakkauspallot työnnetään emättimeen pitäen kiinni poisveto narusta/lenkistä ja työnnetään kohdunkaulaa kohti. Pieni määrä liukuvoide voi helpottaa asettamista. Pallot istuvat oikeassa paikassa, jos ne eivät ole havaittavissa levossa. Aloittelijoiden tulisi aloittaa alle 70 g: n palloilla. Edistyneille käyttäjille sopivat 70-100 g painavat pallot. Naiset, jotka ovat jo saaneet paljon kokemusta alalta, voivat käyttää myös raskaampia palloja 100 g: sta. Paluuhihnalla rakkauspallot voidaan vetää turvallisesti ulos milloin tahansa. Jotta lantionpohjaa voidaan harjoittaa kohdennetusti, on suositeltavaa käyttää palloja noin 15 minuuttia kerrallaan enintään kahdesti päivässä. Sitten puhdistat ne vain lämpimällä vedellä ja pienellä miedolla saippualla.
